|
Uchiha clan Общалка
|
|
| Salvatore | Дата: Воскресенье, 2012-06-03, 16:17 | Сообщение # 1 |
 Преступник уровня S
Группа: Шиноби
Пол: Куноичи (девушка)
Сообщений: 3960
Награды: 400
Страна: Ливийская Арабская республика Джамахирия
Дата регистрации: 2011-11-23
Offline
|
Сообщение отредактировал Salvatore - Понедельник, 2012-08-06, 01:30 |
| |
|
|
| NUAR | Дата: Вторник, 2012-07-03, 21:33 | Сообщение # 4141 |
 Студент академии
Группа: Шиноби
Пол: Шиноби (парень)
Награды: 33
Страна: Италия
Город: Сан-Донато-Миланезе
Дата регистрации: 2011-06-30
Offline
| Quote (Salvatore) ну я как раз и не один хожу,у меня как бы тренер)
вот это правильный подход
Quote (Izanamii) Так сложилось.хЗ
из-за идеального не идеала? =3
Quote (Izanamii) Не люблю я сопли)
я сопли тоже нелюблю , красивые поступки более
|
| |
|
|
| Izanamii | Дата: Вторник, 2012-07-03, 21:34 | Сообщение # 4142 |
 ^____^
Группа: VIP
Пол: Куноичи (девушка)
Сообщений: 2591
Награды: 844
Страна: Нидерланды
Дата регистрации: 2011-10-04
Offline
| Salvatore, ну да.хЗ Добавлено (03.07.2012, 21:34)
---------------------------------------------
NUAR, Нее.) Я балуюсь.=з
|
| |
|
|
| Salvatore | Дата: Вторник, 2012-07-03, 21:35 | Сообщение # 4143 |
|
Преступник уровня S
Группа: Шиноби
Пол: Куноичи (девушка)
Сообщений: 3960
Награды: 400
Страна: Ливийская Арабская республика Джамахирия
Дата регистрации: 2011-11-23
Offline
| Izanamii, с чего ты блин взяла что я бабник?=0
Quote (NUAR) ну смотри , ты добился результата , потом стал по больше жать , по-любому не всегда же ты будешь по 30 жать , со временем на тело больше нагрузу даешь и все
ты будешь набирать вес и массу)
|
| |
|
|
| Madam_Red | Дата: Вторник, 2012-07-03, 21:35 | Сообщение # 4144 |
 I am crazy and I know it
Группа: Шиноби
Пол: Куноичи (девушка)
Награды: 396
Страна: Российская Федерация
Дата регистрации: 2011-03-06
Offline
| Азис, но ты тут один натурал^о^
NUAR, дяяя:3 можешь упасть на колени^^
Izanamii, пртвеет, как дела?:3
|
| |
|
|
| NUAR | Дата: Вторник, 2012-07-03, 21:36 | Сообщение # 4145 |
|
Студент академии
Группа: Шиноби
Пол: Шиноби (парень)
Награды: 33
Страна: Италия
Город: Сан-Донато-Миланезе
Дата регистрации: 2011-06-30
Offline
| Quote (Izanamii) Нее.) Я балуюсь.=з
ты плохая девушка , боюсь я тебя
Quote (Salvatore) ты будешь набирать вес и массу)
ну если ты жрать по минимально будешь , то вряд ли вес и масса в ход пойдут
|
| |
|
|
| Izanamii | Дата: Вторник, 2012-07-03, 21:37 | Сообщение # 4146 |
|
^____^
Группа: VIP
Пол: Куноичи (девушка)
Сообщений: 2591
Награды: 844
Страна: Нидерланды
Дата регистрации: 2011-10-04
Offline
| Salvatore, да так...) Добавлено (03.07.2012, 21:37)
---------------------------------------------
Madam_Red, Хорошо^^ Как ты?)
|
| |
|
|
| NUAR | Дата: Вторник, 2012-07-03, 21:37 | Сообщение # 4147 |
|
Студент академии
Группа: Шиноби
Пол: Шиноби (парень)
Награды: 33
Страна: Италия
Город: Сан-Донато-Миланезе
Дата регистрации: 2011-06-30
Offline
| Quote (Madam_Red) дяяя:3 можешь упасть на колени^^
я падаю на колени только перед едой , а не перед поклониками стар крафта =3
|
| |
|
|
| Salvatore | Дата: Вторник, 2012-07-03, 21:37 | Сообщение # 4148 |
|
Преступник уровня S
Группа: Шиноби
Пол: Куноичи (девушка)
Сообщений: 3960
Награды: 400
Страна: Ливийская Арабская республика Джамахирия
Дата регистрации: 2011-11-23
Offline
| Madam_Red, а как же я? я тожа натурал
|
| |
|
|
| Izanamii | Дата: Вторник, 2012-07-03, 21:38 | Сообщение # 4149 |
|
^____^
Группа: VIP
Пол: Куноичи (девушка)
Сообщений: 2591
Награды: 844
Страна: Нидерланды
Дата регистрации: 2011-10-04
Offline
| NUAR, правильно делаешь.^.^
|
| |
|
|
| Salvatore | Дата: Вторник, 2012-07-03, 21:39 | Сообщение # 4150 |
|
Преступник уровня S
Группа: Шиноби
Пол: Куноичи (девушка)
Сообщений: 3960
Награды: 400
Страна: Ливийская Арабская республика Джамахирия
Дата регистрации: 2011-11-23
Offline
| Quote (Izanamii) да так...)
рассказывай 
Quote (NUAR) ну если ты жрать по минимально будешь , то вряд ли вес и масса в ход пойдут
будешь минимально жрать-не будет результата.
я месяцев 5-6 ходил и почти не ел,результата 0.
щас начал по полной есть+3 яйца в день,потянул 70кг тоесть мой вес)
|
| |
|
|
| NUAR | Дата: Вторник, 2012-07-03, 21:39 | Сообщение # 4151 |
|
Студент академии
Группа: Шиноби
Пол: Шиноби (парень)
Награды: 33
Страна: Италия
Город: Сан-Донато-Миланезе
Дата регистрации: 2011-06-30
Offline
| Quote (Izanamii) правильно делаешь.^.^
Ты ведь блондинка? они ведь все злющие
|
| |
|
|
| Дон_Вишенка | Дата: Вторник, 2012-07-03, 21:40 | Сообщение # 4152 |
 Преступник уровня S
Группа: VIP
Пол: Шиноби (парень)
Сообщений: 5334
Награды: 362
Страна: Латвия
Город: Рига
Дата регистрации: 2009-02-22
Offline
| Quote (NUAR)
на лето решил забросить , щас хочу уйти на джиуджитсу , у меня руки длинные и для джиу это нужно , просто я в борьбе нуб , а болевых кучу в голову запихал тренер , не особо люблю дзюдо
Я хз, даже когда забил на борьбу, все равно она навсегда осталась в сердце. Постоянно юзаю в критических ситуациях(хотя уже года 2 не было).
Просто с бОльшим весом я сначала думал, мол, можно будет валить всяких Ваньков побольше, или хотя бы не сливаться им из-за того, что они весят дохерищу. А потом понравилось.
Quote (NUAR)
ок , понятно
Желательно ещё через 20-30 минут после тренировки(даже если сделал базу + полубазу(которые к базе не относятся, но тоже качают нескока групп мышц) все равно не надо заморачиваться на бицепс/трицепс) пожрать хорошенько.
Я, думаю, вон потом купить гейнерок/пратыин(то самое от чего "нистаит у качков по версии профи")/БЦАА(офигенная весчь), может потом и л-карнитин тоже.
|
| |
|
|
| Izanamii | Дата: Вторник, 2012-07-03, 21:40 | Сообщение # 4153 |
|
^____^
Группа: VIP
Пол: Куноичи (девушка)
Сообщений: 2591
Награды: 844
Страна: Нидерланды
Дата регистрации: 2011-10-04
Offline
| Salvatore, Не-а...^^ Добавлено (03.07.2012, 21:40)
---------------------------------------------
NUAR, смотри на аватар, я блондинка?
|
| |
|
|
| Salvatore | Дата: Вторник, 2012-07-03, 21:41 | Сообщение # 4154 |
|
Преступник уровня S
Группа: Шиноби
Пол: Куноичи (девушка)
Сообщений: 3960
Награды: 400
Страна: Ливийская Арабская республика Джамахирия
Дата регистрации: 2011-11-23
Offline
| Quote (NUAR) Ты ведь блондинка? они ведь все злющие
не блондинка)
Quote (Izanamii) Не-а...^^
|
| |
|
|
| NUAR | Дата: Вторник, 2012-07-03, 21:42 | Сообщение # 4155 |
|
Студент академии
Группа: Шиноби
Пол: Шиноби (парень)
Награды: 33
Страна: Италия
Город: Сан-Донато-Миланезе
Дата регистрации: 2011-06-30
Offline
| Quote (Salvatore) будешь минимально жрать-не будет результата. я месяцев 5-6 ходил и почти не ел,результата 0. щас начал по полной есть+3 яйца в день,потянул 70кг тоесть мой вес)
ну да , идет потребность в белке ведь , я щас 70 кг вешу))) , кушай еще каши геркулесовые
|
| |
|
|
