|
Uchiha clan Общалка
|
|
| Salvatore | Дата: Воскресенье, 2012-06-03, 16:17 | Сообщение # 1 |
 Преступник уровня S
Группа: Шиноби
Пол: Куноичи (девушка)
Сообщений: 3960
Награды: 400
Страна: Ливийская Арабская республика Джамахирия
Дата регистрации: 2011-11-23
Offline
|
Сообщение отредактировал Salvatore - Понедельник, 2012-08-06, 01:30 |
| |
|
|
| Izanamii | Дата: Вторник, 2012-07-03, 21:42 | Сообщение # 4156 |
 ^____^
Группа: VIP
Пол: Куноичи (девушка)
Сообщений: 2591
Награды: 844
Страна: Нидерланды
Дата регистрации: 2011-10-04
Offline
| Salvatore, =З
|
| |
|
|
| Madam_Red | Дата: Вторник, 2012-07-03, 21:43 | Сообщение # 4157 |
 I am crazy and I know it
Группа: Шиноби
Пол: Куноичи (девушка)
Награды: 396
Страна: Российская Федерация
Дата регистрации: 2011-03-06
Offline
| Izanamii, тоже неплохо^^
NUAR, и перед мной:3
Salvatore, не смеши меня, мой блохастый друг:D
|
| |
|
|
| Salvatore | Дата: Вторник, 2012-07-03, 21:43 | Сообщение # 4158 |
|
Преступник уровня S
Группа: Шиноби
Пол: Куноичи (девушка)
Сообщений: 3960
Награды: 400
Страна: Ливийская Арабская республика Джамахирия
Дата регистрации: 2011-11-23
Offline
| Quote (NUAR) ну да , идет потребность в белке ведь , я щас 70 кг вешу))) , кушай еще каши геркулесовые
не только же на каше сидеть?)
Izanamii, =)
|
| |
|
|
| NUAR | Дата: Вторник, 2012-07-03, 21:46 | Сообщение # 4159 |
 Студент академии
Группа: Шиноби
Пол: Шиноби (парень)
Награды: 33
Страна: Италия
Город: Сан-Донато-Миланезе
Дата регистрации: 2011-06-30
Offline
| Quote (Izanamii) смотри на аватар, я блондинка?
похеру , ты все равно злая
Quote (Дон_Вишенка) Я хз, даже когда забил на борьбу, все равно она навсегда осталась в сердце. Постоянно юзаю в критических ситуациях(хотя уже года 2 не было). Просто с бОльшим весом я сначала думал, мол, можно будет валить всяких Ваньков побольше, или хотя бы не сливаться им из-за того, что они весят дохерищу. А потом понравилось.
ну-да , такое в азарт вгоняет
Quote (Дон_Вишенка) Желательно ещё через 20-30 минут после тренировки(даже если сделал базу + полубазу(которые к базе не относятся, но тоже качают нескока групп мышц) все равно не надо заморачиваться на бицепс/трицепс) пожрать хорошенько.
пожрать это всегда нужноДобавлено (03.07.2012, 21:46)
---------------------------------------------
Quote (Madam_Red) и перед мной:3
пощаму перед тобой? я что такой раб что ли? =(
Quote (Salvatore) не только же на каше сидеть?)
я с утра на каше и на твороге сижу , яйца нельзя пока что из-за проблем с желудком =(
|
| |
|
|
| Izanamii | Дата: Вторник, 2012-07-03, 21:46 | Сообщение # 4160 |
|
^____^
Группа: VIP
Пол: Куноичи (девушка)
Сообщений: 2591
Награды: 844
Страна: Нидерланды
Дата регистрации: 2011-10-04
Offline
| NUAR, да.^^
|
| |
|
|
| Salvatore | Дата: Вторник, 2012-07-03, 21:50 | Сообщение # 4161 |
|
Преступник уровня S
Группа: Шиноби
Пол: Куноичи (девушка)
Сообщений: 3960
Награды: 400
Страна: Ливийская Арабская республика Джамахирия
Дата регистрации: 2011-11-23
Offline
| сьел 2 эклера,целую тарелку цезаря и курицы,норм?
|
| |
|
|
| NUAR | Дата: Вторник, 2012-07-03, 21:52 | Сообщение # 4162 |
|
Студент академии
Группа: Шиноби
Пол: Шиноби (парень)
Награды: 33
Страна: Италия
Город: Сан-Донато-Миланезе
Дата регистрации: 2011-06-30
Offline
|
понятно все с тобой
|
| |
|
|
| Дон_Вишенка | Дата: Вторник, 2012-07-03, 21:53 | Сообщение # 4163 |
 Преступник уровня S
Группа: VIP
Пол: Шиноби (парень)
Сообщений: 5334
Награды: 362
Страна: Латвия
Город: Рига
Дата регистрации: 2009-02-22
Offline
| Quote (NUAR)
я с утра на каше и на твороге сижу , яйца нельзя пока что из-за проблем с желудком =(
Творог лучше, кстати, после тренировки. Где-то читал, что из-за углеводного окна можно после тренировки много белка сожрать и бОльшая часть именно на построение мышц пойдет
|
| |
|
|
| Madam_Red | Дата: Вторник, 2012-07-03, 21:53 | Сообщение # 4164 |
|
I am crazy and I know it
Группа: Шиноби
Пол: Куноичи (девушка)
Награды: 396
Страна: Российская Федерация
Дата регистрации: 2011-03-06
Offline
| NUAR, да))
|
| |
|
|
| Дон_Вишенка | Дата: Вторник, 2012-07-03, 21:53 | Сообщение # 4165 |
|
Преступник уровня S
Группа: VIP
Пол: Шиноби (парень)
Сообщений: 5334
Награды: 362
Страна: Латвия
Город: Рига
Дата регистрации: 2009-02-22
Offline
| Quote (Salvatore) сьел 2 эклера,целую тарелку цезаря и курицы,норм?
За день? zD
|
| |
|
|
| Izanamii | Дата: Вторник, 2012-07-03, 21:53 | Сообщение # 4166 |
|
^____^
Группа: VIP
Пол: Куноичи (девушка)
Сообщений: 2591
Награды: 844
Страна: Нидерланды
Дата регистрации: 2011-10-04
Offline
| NUAR, Что понятно?)
|
| |
|
|
| Salvatore | Дата: Вторник, 2012-07-03, 21:54 | Сообщение # 4167 |
|
Преступник уровня S
Группа: Шиноби
Пол: Куноичи (девушка)
Сообщений: 3960
Награды: 400
Страна: Ливийская Арабская республика Джамахирия
Дата регистрации: 2011-11-23
Offline
| Quote (Дон_Вишенка) За день? zD
нее тока что это сьел)
|
| |
|
|
| NUAR | Дата: Вторник, 2012-07-03, 21:56 | Сообщение # 4168 |
|
Студент академии
Группа: Шиноби
Пол: Шиноби (парень)
Награды: 33
Страна: Италия
Город: Сан-Донато-Миланезе
Дата регистрации: 2011-06-30
Offline
| Quote (Salvatore) сьел 2 эклера,целую тарелку цезаря и курицы,норм?
жирный ты
|
| |
|
|
| Salvatore | Дата: Вторник, 2012-07-03, 21:57 | Сообщение # 4169 |
|
Преступник уровня S
Группа: Шиноби
Пол: Куноичи (девушка)
Сообщений: 3960
Награды: 400
Страна: Ливийская Арабская республика Джамахирия
Дата регистрации: 2011-11-23
Offline
|
согласен) а ты сток не будеш есть когда качаться будешь?
|
| |
|
|
| NUAR | Дата: Вторник, 2012-07-03, 22:00 | Сообщение # 4170 |
|
Студент академии
Группа: Шиноби
Пол: Шиноби (парень)
Награды: 33
Страна: Италия
Город: Сан-Донато-Миланезе
Дата регистрации: 2011-06-30
Offline
| Quote (Дон_Вишенка) Творог лучше, кстати, после тренировки. Где-то читал, что из-за углеводного окна можно после тренировки много белка сожрать и бОльшая часть именно на построение мышц пойдет
было бы круто
вот твои гейские мыслишки до добра не доведутДобавлено (03.07.2012, 22:00)
---------------------------------------------
Quote (Salvatore) согласен) а ты сток не будеш есть когда качаться будешь?
если буду голодный , я больше съем
|
| |
|
|
