|
Bleach Clan - Общалка
|
|
| Lapidus | Дата: Воскресенье, 2012-09-02, 17:18 | Сообщение # 1 |
 Иной уровень
Группа: VIP
Пол: Шиноби (парень)
Сообщений: 15507
Награды: 140
Страна: Российская Федерация
Дата регистрации: 2011-08-20
Offline
| 
Правила нашей Общалки
Сообщение отредактировал Lapidus - Понедельник, 2012-12-03, 23:05 |
| |
|
|
| Ichimarik | Дата: Понедельник, 2012-12-03, 20:10 | Сообщение # 6766 |
 Последний хранитель Коррибана
Группа: VIP
Пол: Шиноби (парень)
Сообщений: 113
Награды: 655
Страна: Российская Федерация
Город: Томск
Дата регистрации: 2011-05-04
Offline
| Справедливый, брутален 
|
| |
|
|
| AsStalin13 | Дата: Понедельник, 2012-12-03, 22:17 | Сообщение # 6767 |
 Член Акацуки
Группа: Шиноби
Пол: Шиноби (парень)
Сообщений: 13088
Награды: 586
Страна: Грузия
Город: Tbilisi
Дата регистрации: 2012-10-16
Offline
| Ichimarik, брат вот ты где оказывается Добавлено (03.12.2012, 22:17)
---------------------------------------------
Справедливый, как жизнь ?
|
| |
|
|
| Справедливый | Дата: Понедельник, 2012-12-03, 22:20 | Сообщение # 6768 |
 Зам. главы клана Блич
Группа: Шиноби
Пол: Шиноби (парень)
Сообщений: 2629
Награды: 65
Страна: Российская Федерация
Город: Москва
Дата регистрации: 2010-05-08
Offline
| AsStalin13, Quote (Справедливый) Шикарно))
Quote (Справедливый) Чем занят?)
И как дела?)
Сообщение отредактировал Справедливый - Понедельник, 2012-12-03, 22:20 |
| |
|
|
| AsStalin13 | Дата: Понедельник, 2012-12-03, 22:24 | Сообщение # 6769 |
|
Член Акацуки
Группа: Шиноби
Пол: Шиноби (парень)
Сообщений: 13088
Награды: 586
Страна: Грузия
Город: Tbilisi
Дата регистрации: 2012-10-16
Offline
| Quote (Справедливый) И как дела?)
да вот ем , а ты как вижу качаешься ,штангу сколько поднимаешь ?
|
| |
|
|
| Hifuki | Дата: Понедельник, 2012-12-03, 22:32 | Сообщение # 6770 |
 Чертова Кошка
Группа: Главы Кланов
Пол: Куноичи (девушка)
Сообщений: 7077
Награды: 354
Страна: Латвия
Город: Рига
Дата регистрации: 2012-07-25
Offline
| Приветы!
То-ли раздел "Манга блич" сегодня уныл, то-ли мне сегодня дико уныло, ибо поездка в Москву, которую я пол года планировала стремительно катится в задницу...
Может тут по-веселее. Как вы, что вы?
|
| |
|
|
| Lapidus | Дата: Понедельник, 2012-12-03, 22:33 | Сообщение # 6771 |
|
Иной уровень
Группа: VIP
Пол: Шиноби (парень)
Сообщений: 15507
Награды: 140
Страна: Российская Федерация
Дата регистрации: 2011-08-20
Offline
| Quote (Hifuki) Может тут по-веселее.
Ненамного... Всё никак не собирусь обновить всякие аспекты Клана. Вот завтра займусь основательно.
|
| |
|
|
| Справедливый | Дата: Понедельник, 2012-12-03, 22:46 | Сообщение # 6772 |
|
Зам. главы клана Блич
Группа: Шиноби
Пол: Шиноби (парень)
Сообщений: 2629
Награды: 65
Страна: Российская Федерация
Город: Москва
Дата регистрации: 2010-05-08
Offline
| Quote (AsStalin13) штангу сколько поднимаешь ?
Ну рабочий вес 90,сотню на 3-4 раза выжму наверно.Мало кароч(
Quote (AsStalin13) да вот ем
Приятного апетита)
Привет!Как день прошёл?)Quote (Lapidus) Вот завтра
Не откладывай на завтро то,что можешь сделать сегодня)Ну хотя бы попытайся)
|
| |
|
|
| AsStalin13 | Дата: Понедельник, 2012-12-03, 22:48 | Сообщение # 6773 |
|
Член Акацуки
Группа: Шиноби
Пол: Шиноби (парень)
Сообщений: 13088
Награды: 586
Страна: Грузия
Город: Tbilisi
Дата регистрации: 2012-10-16
Offline
| Quote (Hifuki) То-ли раздел "Манга блич" сегодня уныл
там дня 3 уже так
Quote (Hifuki) ибо поездка в Москву, которую я пол года планировала стремительно катится в задницу...
не повезло а что стряслось то ?
Quote (Hifuki) Может тут по-веселее. Как вы, что вы?
нормально а вот что я еще не знаю
как сама кроме того что как то уныла Добавлено (03.12.2012, 22:48)
---------------------------------------------
Quote (Справедливый) Ну рабочий вес 90,сотню на 3-4 раза выжму наверно.Мало кароч(
сколько сам весишь ? я тоже 3-4 раза сотню делаю
Quote (Справедливый) Приятного апетита)
спасибо ,жена у меня ахринительно готовит
|
| |
|
|
| Справедливый | Дата: Понедельник, 2012-12-03, 22:56 | Сообщение # 6774 |
|
Зам. главы клана Блич
Группа: Шиноби
Пол: Шиноби (парень)
Сообщений: 2629
Награды: 65
Страна: Российская Федерация
Город: Москва
Дата регистрации: 2010-05-08
Offline
| Quote (AsStalin13) сколько сам весишь ? я тоже 3-4 раза сотню делаю
Вес колеблется постоянно,особенно когда на тренях выкладываюсь,но в среднем 87,если подзабить на единоборства и тупо качаться 90.Quote (AsStalin13) жена у меня ахринительно готовит
Повезло,чё)
|
| |
|
|
| HuanKarlos | Дата: Понедельник, 2012-12-03, 22:57 | Сообщение # 6775 |
 АНБУ
Группа: Шиноби
Пол: Шиноби (парень)
Сообщений: 1518
Награды: 13
Страна: Российская Федерация
Город: Аквариум
Дата регистрации: 2011-12-02
Offline
|
Йо!
Quote (Hifuki) То-ли раздел "Манга блич" сегодня уныл,
А мне весело)
|
| |
|
|
| AsStalin13 | Дата: Понедельник, 2012-12-03, 23:05 | Сообщение # 6776 |
|
Член Акацуки
Группа: Шиноби
Пол: Шиноби (парень)
Сообщений: 13088
Награды: 586
Страна: Грузия
Город: Tbilisi
Дата регистрации: 2012-10-16
Offline
| Quote (Справедливый) Вес колеблется постоянно,особенно когда на тренях выкладываюсь,но в среднем 87,если подзабить на единоборства и тупо качаться 90.
ну тогда очень мало поднимаешь я то не больше 70кг вешу , но штангу беру такую же так ты ,так что тренироваться тебе надо еще
Quote (Справедливый) Повезло,чё)
наверное
Сообщение отредактировал AsStalin13 - Понедельник, 2012-12-03, 23:05 |
| |
|
|
| Справедливый | Дата: Понедельник, 2012-12-03, 23:31 | Сообщение # 6777 |
|
Зам. главы клана Блич
Группа: Шиноби
Пол: Шиноби (парень)
Сообщений: 2629
Награды: 65
Страна: Российская Федерация
Город: Москва
Дата регистрации: 2010-05-08
Offline
| Quote (AsStalin13) ну тогда очень мало поднимаешь я то не больше 70кг вешу , но штангу беру такую же так ты ,так что тренироваться тебе надо еще
Я говорил что мало)Я особо не замарачиваюсь,делаю 3 подхода по 15 раз+3 тренажера+молоты,в зале больше ничего не делаю на руки/плечи/грудь,даже никаких коктейлей никогда не пил,я уже молчу про специализированный спорт пит)Да и стараюсь больше на кол-во,типо на выносливость,чем поднимать максимальный вес.Я уже давно не пробовал брать что-то больше 90)Завтра попробовать надо будет))А ты кстати молодец)Ты тупо для себя или как?
|
| |
|
|
| AsStalin13 | Дата: Понедельник, 2012-12-03, 23:42 | Сообщение # 6778 |
|
Член Акацуки
Группа: Шиноби
Пол: Шиноби (парень)
Сообщений: 13088
Награды: 586
Страна: Грузия
Город: Tbilisi
Дата регистрации: 2012-10-16
Offline
| Quote (Справедливый) Я говорил что мало)Я особо не замарачиваюсь,делаю 3 подхода по 15 раз+3 тренажера+молоты,в зале больше ничего не делаю на руки/плечи/грудь,даже никаких коктейлей никогда не пил,я уже молчу про специализированный спорт пит)Да и стараюсь больше на кол-во,типо на выносливость,чем поднимать максимальный вес.Я уже давно не пробовал брать что-то больше 90)Завтра попробовать надо будет))А ты кстати молодец
дам совет ничего не пей ,я не пил год пахал щась для своего веса отличные результаты,ну а так и (бицепс трицепс и плечи тоже равномерно должны развиваться
Quote (Справедливый) Ты тупо для себя или как?
для себя, просто что бы в форме держатся .
|
| |
|
|
| Справедливый | Дата: Понедельник, 2012-12-03, 23:54 | Сообщение # 6779 |
|
Зам. главы клана Блич
Группа: Шиноби
Пол: Шиноби (парень)
Сообщений: 2629
Награды: 65
Страна: Российская Федерация
Город: Москва
Дата регистрации: 2010-05-08
Offline
| Quote (AsStalin13) дам совет ничего не пей ,я не пил год пахал щась для своего веса отличные результаты,ну а так и (бицепс трицепс и плечи тоже равномерно должны развиваться
Да я и не пью)Хотя в обычных коктейлях нет ничего страшного)Подумаешь намешал там все в миксер и пей))Quote (AsStalin13) для себя, просто что бы в форме держатся .
Ну чё могу сказать,красавчик)У нас в зале конечно таких худых нет,но у тебя даже очень хороший результат для твоего веса,я сейчас в зале самый маленький)Блин я аж воспылал  Буду пытаться дойти до 120 кг)
|
| |
|
|
| AsStalin13 | Дата: Вторник, 2012-12-04, 00:03 | Сообщение # 6780 |
|
Член Акацуки
Группа: Шиноби
Пол: Шиноби (парень)
Сообщений: 13088
Награды: 586
Страна: Грузия
Город: Tbilisi
Дата регистрации: 2012-10-16
Offline
| Quote (Справедливый) Да я и не пью)Хотя в обычных коктейлях нет ничего страшного)Подумаешь намешал там все в миксер и пей)
ну если сам там хорошими продуктами то да , а вот то что продают уже плоха . Quote (Справедливый) У нас в зале конечно таких худых нет,но у тебя даже очень хороший результат для твоего веса,я сейчас в зале самый маленький)
с твоим весом значит у тебя и прям здоровенные парни качаются ,Quote (Справедливый) Блин я аж воспылал Буду пытаться дойти до 120 кг)
ну отлично с твоим весом твой средний результат то есть то что должен обычно поднимать 105-107,5 км ну а 120 как тяжело но 7-8 на подходе
|
| |
|
|
