|
Ctrl + V
|
|
| Aumi | Дата: Среда, 2012-08-29, 21:40 | Сообщение # 1351 |
 Хлопушка
Группа: Шиноби
Пол: Куноичи (девушка)
Сообщений: 1039
Награды: 810
Город: Rakuen
Дата регистрации: 2012-08-01
Offline
| Blue Exorcist
|
| |
|
|
| Elder | Дата: Четверг, 2012-08-30, 12:34 | Сообщение # 1352 |
 Джоуннин
Группа: Шиноби
Пол: Шиноби (парень)
Сообщений: 631
Награды: 63
Страна: Российская Федерация
Дата регистрации: 2011-11-28
Offline
| Нимфоманка
|
| |
|
|
| Lucius | Дата: Пятница, 2012-08-31, 10:56 | Сообщение # 1353 |
 Джоуннин
Группа: Шиноби
Пол: Шиноби (парень)
Сообщений: 847
Награды: 153
Страна: Великобритания
Дата регистрации: 2011-08-28
Offline
| Quote (Inori_Chan) Lucius, поменять?
|
| |
|
|
| Weiss | Дата: Пятница, 2012-08-31, 11:21 | Сообщение # 1354 |
 Специальный Джоуннин
Группа: Шиноби
Пол: Шиноби (парень)
Сообщений: 537
Награды: 127
Страна: Макао
Дата регистрации: 2010-10-04
Offline
| DMX - Damien
|
| |
|
|
| ЛинэлиВан | Дата: Пятница, 2012-08-31, 11:49 | Сообщение # 1355 |
 Специальный Джоуннин
Группа: Шиноби
Пол: Куноичи (девушка)
Сообщений: 378
Награды: 77
Страна: Лихтенштейн
Дата регистрации: 2011-06-30
Offline
| Sideburn004 
|
| |
|
|
| de1dara | Дата: Пятница, 2012-08-31, 12:11 | Сообщение # 1356 |
 Чунин
Группа: Шиноби
Пол: Шиноби (парень)
Сообщений: 222
Награды: 129
Страна: Российская Федерация
Дата регистрации: 2010-10-29
Offline
| http://naruto-base.ru/ О_о
|
| |
|
|
| Weiss | Дата: Четверг, 2012-09-06, 00:49 | Сообщение # 1357 |
|
Специальный Джоуннин
Группа: Шиноби
Пол: Шиноби (парень)
Сообщений: 537
Награды: 127
Страна: Макао
Дата регистрации: 2010-10-04
Offline
| кладезь
|
| |
|
|
| Maitreya | Дата: Четверг, 2012-09-06, 01:11 | Сообщение # 1358 |
 命
ICQ: 631770687 
Группа: Редакторы
Пол: Куноичи (девушка)
Награды: 506
Город: Agarta
Дата регистрации: 2009-03-27
Offline
| http://vk.com/im?peers=35394680&sel=171300963
|
| |
|
|
| Weiss | Дата: Понедельник, 2012-09-24, 15:21 | Сообщение # 1359 |
|
Специальный Джоуннин
Группа: Шиноби
Пол: Шиноби (парень)
Сообщений: 537
Награды: 127
Страна: Макао
Дата регистрации: 2010-10-04
Offline
| http://naruto-base.ru/forum/9-23155-1
|
| |
|
|
| Evhen28 | Дата: Понедельник, 2012-09-24, 15:46 | Сообщение # 1360 |
 Студент академии
Группа: Шиноби
Пол: Шиноби (парень)
Сообщений: 15
Награды: 0
Страна: Украина
Дата регистрации: 2009-05-11
Offline
| 2218
|
| |
|
|
| Maitreya | Дата: Понедельник, 2012-09-24, 15:58 | Сообщение # 1361 |
|
命
ICQ: 631770687
Группа: Редакторы
Пол: Куноичи (девушка)
Награды: 506
Город: Agarta
Дата регистрации: 2009-03-27
Offline
| Romeo et Juliette
|
| |
|
|
| VASTO_LORDE | Дата: Понедельник, 2012-09-24, 16:13 | Сообщение # 1362 |
 Специальный Джоуннин
Группа: Шиноби
Пол: Шиноби (парень)
Сообщений: 379
Награды: 98
Город: MADARATOWN
Дата регистрации: 2011-12-24
Offline
| http://s1.ipicture.ru/uploads/20120128/lti6m0MS.png
|
| |
|
|
| Fluence | Дата: Вторник, 2012-09-25, 22:02 | Сообщение # 1363 |
|
Студент академии
ICQ: 607885924 
Группа: Шиноби
Пол: Шиноби (парень)
Сообщений: 33
Награды: 0
Страна: Российская Федерация
Город: Уфа
Дата регистрации: 2011-02-27
Offline
| Пояснительная записка
Программа разработана на основе примерной программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» В.И.Ляха, А.А. Зданевича (М.: Просвещение,2011).
В соответствии с ФБУПП учебный предмет «Физическая культура» вводится как обязательный предмет в начальной школе, на его преподавание отводится в 1 классе - 99 часов в год, во 2,3,4 классе – 102 часа в год.
В программе В. И. Ляха, А.А. Зданевича программный материал делится на две части – базовую и вариативную. В базовую часть входит материал в соответствии с федеральным компонентом учебного плана, региональный компонент (лыжная подготовка). Базовая часть выполняет обязательный минимум образования по предмету «Физическая культура». Вариативная часть включает в себя программный материал по подвижным играм на основе баскетбола. Программный материал усложняется по разделам каждый год за счет увеличения сложности элементов на базе ранее пройденных.
Важной особенностью образовательного процесса в начальной школе является оценивание учащихся. Оценивание учащихся начинается во втором классе. Отличительной особенностью преподавания физической культуры в первом классе является игровой метод в 1 четверти. Большинство заданий учащимся первого класса нужно давать в форме игры.
По окончании начальной школы учащийся должен показать уровень физической подготовленности не ниже результатов, приведенных в разделе «Демонстрировать», что соответствует обязательному минимуму содержания образования.
1.Основные знания о физической культуре, умения и навыки, приемы закаливания, способы саморегуляции и самоконтроля.
1.1 Естественные основы.
1-2 классы. Здоровье и развитие человека. Строение тела человека и его положение в пространстве. Работа органов дыхания и сердечно – сосудистой системы. Роль слуха и зрения при движениях и передвижениях человека.
1-4 классы. Основные формы движение и расслабление мышц при выполнении упражнений. Выполнение основных движений с различной скоростью. Выполнение работающих групп мышц. Изменение роста, веса и силы мышц.
1.2. Социально – психологические основы.
1-2 классы. Влияние физических упражнений, закаливающих процедур, личной гигиены и режима дня для укрепления здоровья. Физические качества и их связь с физическим развитием. Комплексы упражнений на коррекцию осанки и развитие мышц.
3-4 классы. Комплексы упражнений на развитие физических качеств и правила их выполнения. Обучение движениям. Эмоции и их регулирования в процессе занятий физическими упражнениями. Выполнение жизненно важных навыков различными способами и с изменением амплитуды. Контроль за правильностью выполнения физических упражнений, тестирование физических качеств.
1.3. Приемы закаливания. Способы саморегуляции, самоконтроля.
1-2 классы. Воздушные ванны. Солнечные ванны. Измерение массы тела. Приемы измерения пульса. Специальные дыхательные упражнения.
3-4 классы. Водные процедуры. Овладение приёмами саморегуляции, связанными с умением расслаблять и напрягать мышцы. Контроль и регуляция движений. Тестирование физических способностей.
1.4. Подвижные игры.
1-4 классы. Название и правила игр, инвентарь, оборудование, организация. Правила проведения и безопасность.
1.5. Гимнастика с элементами акробатики.
1-4 классы. Название снарядов и гимнастических элементов. Правила безопасности во время занятий. Признаки правильной ходьбы, бега, прыжков, осанки. Значение напряжения и расслабления мышц.
1.6. Легкоатлетические упражнения.
1-2. классы. Понятие короткая дистанция, бег на скорость, бег на выносливость; названия метательных снарядов, прыжкового инвентаря, упражнений в прыжках в длину и высоту. Техника безопасности на занятиях.
3-4 классы. Понятие эстафета. Команды «Старт!», «Финиш!». Понятие о темпе длительности бега. Влияние бега на здоровье человека. Элементарные сведения о правилах соревнований в прыжках, беге и метании. Техника безопасности на занятиях.
2.Демонстрировать.
Физические способности Физические упражнения мальчики девочки
Скоростные Бег 30м с высокого старта с опорой на руку, с. 6,5 7,0
Силовые
Прыжок в длину с места, см 130 125
Сгибание рук, в висе лежа, количество раз 5 4
Выносливость Бег 1000м Без учета времени
Координация Челночный бег 3х10м/с 11,0 11,5
Аттестация учащихся планируется по четвертям по текущим оценкам, а также по результатам тестирования по каждому разделу программы.
Задачи физического воспитания учащихся 1-4 классов направлены:
- на укрепление здоровья учащихся, улучшение осанки, профилактику плоскостопия, содействие гармоничному развитию, выбору устойчивости к неблагоприятным условиям внешней среды;
- овладение школой движений;
- развитие координационных и кондиционных способностей;
- формирование знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособности и развитии двигательных способностей;
- выработку представлений об основных видах спорта;
-приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми.
|
| |
|
|
| Lucius | Дата: Вторник, 2012-09-25, 22:18 | Сообщение # 1364 |
|
Джоуннин
Группа: Шиноби
Пол: Шиноби (парень)
Сообщений: 847
Награды: 153
Страна: Великобритания
Дата регистрации: 2011-08-28
Offline
| http://s49.radikal.ru/i125/1209/1f/1db7bd529b2b.jpg
|
| |
|
|
| Hin@t@ | Дата: Вторник, 2012-12-25, 04:16 | Сообщение # 1365 |
 Специальный Джоуннин
ICQ: 568870607 
Группа: Шиноби
Пол: Куноичи (девушка)
Сообщений: 806
Награды: 106
Страна: Украина
Город: Кривой Рог (Днепропетровская обл.)
Дата регистрации: 2008-11-27
Offline
| Joe Inoue - gravity_sunset_ver.mp3
|
| |
|
|
