Боруто 1 сезон 242 серия
27 марта 2022 года
Манга Боруто 69
20 апреля 2022 года
Блич 367
2021 год
Манга Блич 686
Финальная глава
Хвост Феи 328
Финальная серия
Манга Хвост Феи: 100 летний квест
23 апреля 2022 года.
Ван Пис 1014
27 марта 2022 года
Манга Ван Пис 1044
25 марта 2022 года
Последние ответы Мини-Чат Информация
Акаину!
Гаара и Какаши VS Джи...
Кисаме четко информир...
Тобирама пик против М...
Стихотворение про Хид...
Спойлеры One Piece
Детские фанфики, поче...
Как Гай в Семи Вратах...
Не могу спать. Ашура ...
Обито ДД и Мадара Реж...
Рикудо-но-Обито и Мад...
В Акацуки были другие...
Какаши унизил Кагуйю....
ACT Clan Общалка №42
Обсуждение манги и сп...
Молодой гарп против Т...
Почему даже, если Ята...
Саске ГС vs Мадара ДД...
Шики, Ван Джи vs. Бор...
Обсуждение манги One ...
Пираты Рокса!
Ята отражает всё? Аль...
Гаара vs. Обито
Тобирама против Акацу...
Тобирама, Ягура проти...
Привет: Ученик

Гость, мы рады вас видеть.
Пожалуйста зарегистрируйтесь
или авторизируйтесь!
Вход · Последние посты · Пользователи · Правила · Искать · Подписаться на RSS
Модератор форума: Ichimarik, Dm1triy, Krimbel-Ko  
IT`S OVER 30 intellectual jokes in Just As Planned Clan
Сефирот_на_МетеореДата: Вторник, 2016-10-04, 17:32 | Сообщение # 1
Член Акацуки

Группа: Шиноби
Пол: Шиноби (парень)
Сообщений: 13215
Награды: 1283
Страна: Украина
Город: Нулевой Биотоп
Дата регистрации: 2013-03-25

Offline







Подпись скрыта


Сообщение отредактировал Bishokukai_Boss - Воскресенье, 2016-10-09, 13:02
 
PaRaDoXxДата: Среда, 2016-10-19, 14:05 | Сообщение # 9196
TOP SECRET

Группа: Главы Кланов
Пол: Шиноби (парень)
Сообщений: 5659
Награды: 414
Страна: Российская Федерация
Дата регистрации: 2012-11-16

Offline
Цитата Bishokukai_Boss ()
неважно кто,я хочу быть сильным)
правда с годами мотивация падает

Помни. Спорт калечит, физкультура лечит. :o
Цитата Bishokukai_Boss ()
я вот помню по-началу даже дома сидеть не мог, стремился в зал

А есть такой эффект. Физическая нагрузка в прямом смысле как наркотик) Ибо эндорфины и катехоламины выделяются :D

Добавлено (19.10.2016, 14:05)
---------------------------------------------

Цитата lukovicika ()
PaRaDoXx, ты врач, что ли?

Ну... Когда то хотел им стать. B)


Подпись скрыта


Сообщение отредактировал PaRaDoXx - Среда, 2016-10-19, 14:05
 
Ruiner_HamsterДата: Среда, 2016-10-19, 14:05 | Сообщение # 9197
Член Акацуки

Группа: Шиноби
Пол: Шиноби (парень)
Сообщений: 11230
Награды: 154
Страна: Российская Федерация
Город: Екатеринбург
Дата регистрации: 2016-09-07

Offline
Цитата lukovicika ()
Я тоже так, до 6 работаю. Летом после работы бегала, сейчас хожу в зал, так что такие отмазки проходили) Бису советуешь что-то изменить, но надо быть примером

Ну в голову приходит ток пешком ходить пару остановок до дома+небольшая разминка. Это реально будет.


Подпись скрыта
 
Сефирот_на_МетеореДата: Среда, 2016-10-19, 14:06 | Сообщение # 9198
Член Акацуки

Группа: Шиноби
Пол: Шиноби (парень)
Сообщений: 13215
Награды: 1283
Страна: Украина
Город: Нулевой Биотоп
Дата регистрации: 2013-03-25

Offline
Цитата PaRaDoXx ()
Все же слабость и плохое самочувствие после молока, это больше на непереносимость лактозы похоже) Тебе его пить не стоит. Употребляй ферментированные продукты. Сыры, кефир, ряженка, творог и т.д.

да я вообще телега..
у меня хрустит все тело, во всех местах..
порой пальцы болят когда ими про хрустишь, но внешняя оболочка еще сохранилась)
вообще надо бы пропить комплекс GL-CH-MSM
хорошо помогает, а то я за все свое время, только своими силами боролся.Даже когда на предельном весе, все суставы трещали)


Подпись скрыта
 
PaRaDoXxДата: Среда, 2016-10-19, 14:09 | Сообщение # 9199
TOP SECRET

Группа: Главы Кланов
Пол: Шиноби (парень)
Сообщений: 5659
Награды: 414
Страна: Российская Федерация
Дата регистрации: 2012-11-16

Offline
Цитата Bishokukai_Boss ()
GL-CH-MSM

Глюкозамин не рабит. Это обманка. Ибо организм разбирает его в кишечнике при любом раскладе. Даже внутрисуставные уколы не работают. Куда полезней белок и витамины)
Цитата Bishokukai_Boss ()
у меня хрустит все тело, во всех местах..

Если суставы, это наоборот хорошо)


Подпись скрыта
 
Сефирот_на_МетеореДата: Среда, 2016-10-19, 14:09 | Сообщение # 9200
Член Акацуки

Группа: Шиноби
Пол: Шиноби (парень)
Сообщений: 13215
Награды: 1283
Страна: Украина
Город: Нулевой Биотоп
Дата регистрации: 2013-03-25

Offline
Цитата PaRaDoXx ()
Помни. Спорт калечит, физкультура лечит.

но все же это круто, когда все внимание на тебя, когда все в шоке от того,какие ты веса тягаешь)


Подпись скрыта
 
PaRaDoXxДата: Среда, 2016-10-19, 14:10 | Сообщение # 9201
TOP SECRET

Группа: Главы Кланов
Пол: Шиноби (парень)
Сообщений: 5659
Награды: 414
Страна: Российская Федерация
Дата регистрации: 2012-11-16

Offline
Цитата Bishokukai_Boss ()
но все же это круто, когда все внимание на тебя, когда все в шоке от того,какие ты веса тягаешь)

Ну) За всё как говориться, платить надо B)


Подпись скрыта
 
Сефирот_на_МетеореДата: Среда, 2016-10-19, 14:10 | Сообщение # 9202
Член Акацуки

Группа: Шиноби
Пол: Шиноби (парень)
Сообщений: 13215
Награды: 1283
Страна: Украина
Город: Нулевой Биотоп
Дата регистрации: 2013-03-25

Offline
Цитата PaRaDoXx ()
Если суставы, это наоборот хорошо)

в смысле?)
хрящ на ноге, при ходьбе хрустит постоянно( на правой) во время приседания тоже, почти все тело.Это норма?


Подпись скрыта
 
lukovicikaДата: Среда, 2016-10-19, 14:11 | Сообщение # 9203
Член Акацуки

Группа: VIP
Пол: Куноичи (девушка)
Сообщений: 24332
Награды: 370
Страна: Молдова
Дата регистрации: 2013-08-17

Offline
Цитата PaRaDoXx ()
А есть такой эффект. Физическая нагрузка в прямом смысле как наркотик)

чёт для меня совсем не наркотик, занимаюсь больше потому что надо, а не потому что получаю удовольствие.
Цитата PaRaDoXx ()
Ну... Когда то хотел им стать.

И?
Цитата Roaring_Hamster ()
Ну в голову приходит ток пешком ходить пару остановок до дома+небольшая разминка. Это реально будет.

да питание-это главное. Обычно женщины грешат тем, что сидя в офисе постоянно чай с плюшками попивают.

Добавлено (19.10.2016, 14:11)
---------------------------------------------

Цитата Bishokukai_Boss ()
хрящ на ноге, при ходьбе хрустит постоянно( на правой) во время приседания тоже, почти все тело.Это норма?

нет, конечно


Подпись скрыта
 
Сефирот_на_МетеореДата: Среда, 2016-10-19, 14:14 | Сообщение # 9204
Член Акацуки

Группа: Шиноби
Пол: Шиноби (парень)
Сообщений: 13215
Награды: 1283
Страна: Украина
Город: Нулевой Биотоп
Дата регистрации: 2013-03-25

Offline
Цитата PaRaDoXx ()
Ну) За всё как говориться, платить надо

я уже 2.5 месяца фуи пинаю)
хотя на этой неделе собирался вернутся, даже не знаю,вернусь ли.
Вроде бы хотел

Добавлено (19.10.2016, 14:12)
---------------------------------------------
Цитата lukovicika ()
чёт для меня совсем не наркотик, занимаюсь больше потому что надо, а не потому что получаю удовольствие.

я получаю удовольствие.Когда дело свое любимое упражнения.
Правда меня смущает, поднятие уровня тестостерона после тренировки.Сразу такое обостренное желание кому-нить вдуть

Добавлено (19.10.2016, 14:14)
---------------------------------------------
мои наушники уже как 3 часа где-то , в городе( если не больше в городе) скоро ли они попадут на склад.. хотелось бы сегодня их получить


Подпись скрыта


Сообщение отредактировал Bishokukai_Boss - Среда, 2016-10-19, 14:14
 
PaRaDoXxДата: Среда, 2016-10-19, 14:14 | Сообщение # 9205
TOP SECRET

Группа: Главы Кланов
Пол: Шиноби (парень)
Сообщений: 5659
Награды: 414
Страна: Российская Федерация
Дата регистрации: 2012-11-16

Offline
Цитата Bishokukai_Boss ()
в смысле?)

Значит суставы успевают восстановиться) Ибо хруст это понижение давление в суставной сумке, в следствии чего в них взрываются пузырьки воздуха)
Цитата Bishokukai_Boss ()
хрящ на ноге, при ходьбе хрустит постоянно( на правой) во время приседания тоже, почти все тело.Это норма?

У всего тела норм. А вот если где то и как то кажется неудобно, это уже вывих больше...


Подпись скрыта
 
Ruiner_HamsterДата: Среда, 2016-10-19, 14:15 | Сообщение # 9206
Член Акацуки

Группа: Шиноби
Пол: Шиноби (парень)
Сообщений: 11230
Награды: 154
Страна: Российская Федерация
Город: Екатеринбург
Дата регистрации: 2016-09-07

Offline
Цитата lukovicika ()
да питание-это главное. Обычно женщины грешат тем, что сидя в офисе постоянно чай с плюшками попивают.

Но ты то не такая, ты няша, да? anme_26
Над жрать немного и расходовать больше, чем жрешь.


Подпись скрыта
 
Сефирот_на_МетеореДата: Среда, 2016-10-19, 14:15 | Сообщение # 9207
Член Акацуки

Группа: Шиноби
Пол: Шиноби (парень)
Сообщений: 13215
Награды: 1283
Страна: Украина
Город: Нулевой Биотоп
Дата регистрации: 2013-03-25

Offline
Цитата PaRaDoXx ()
У всего тела норм. А вот если где то и как то кажется неудобно, это уже вывих больше...

да я нормально себя чувствую
просто хрустит.Порой бывает болит в коленях внезапно, но это очень редко.Скорее просто последствия после тренировки


Подпись скрыта
 
PaRaDoXxДата: Среда, 2016-10-19, 14:16 | Сообщение # 9208
TOP SECRET

Группа: Главы Кланов
Пол: Шиноби (парень)
Сообщений: 5659
Награды: 414
Страна: Российская Федерация
Дата регистрации: 2012-11-16

Offline
Цитата lukovicika ()
И?

Ну, есть любовь к медицине)
Цитата lukovicika ()
чёт для меня совсем не наркотик, занимаюсь больше потому что надо, а не потому что получаю удовольствие.

Так а надо не больше, а так что бы прям дух захватывало. Ну и цель надо ставить тоже)
А если тренироваться много, получаешь так называемый перетрен, а это воспаление по всему организму...


Подпись скрыта
 
Сефирот_на_МетеореДата: Среда, 2016-10-19, 14:16 | Сообщение # 9209
Член Акацуки

Группа: Шиноби
Пол: Шиноби (парень)
Сообщений: 13215
Награды: 1283
Страна: Украина
Город: Нулевой Биотоп
Дата регистрации: 2013-03-25

Offline
Цитата PaRaDoXx ()
Значит суставы успевают восстановиться) Ибо хруст это понижение давление в суставной сумке, в следствии чего в них взрываются пузырьки воздуха)

:o

Добавлено (19.10.2016, 14:16)
---------------------------------------------

Цитата PaRaDoXx ()
А если тренироваться много, получаешь так называемый перетрен, а это воспаление по всему организму...

крепатура растет))


Подпись скрыта
 
PaRaDoXxДата: Среда, 2016-10-19, 14:17 | Сообщение # 9210
TOP SECRET

Группа: Главы Кланов
Пол: Шиноби (парень)
Сообщений: 5659
Награды: 414
Страна: Российская Федерация
Дата регистрации: 2012-11-16

Offline
Цитата Bishokukai_Boss ()
да я нормально себя чувствую
просто хрустит.Порой бывает болит в коленях внезапно, но это очень редко.Скорее просто последствия после тренировки

Боль в коленях это либо веса, либо много бегаешь) Если у тебя артрита конечно нет...


Подпись скрыта
 
Поиск: